教室案内

当院で行っている各種教室

各種教室は予約制となっています。希望される方は来院時、またはお電話にてご予約のうえ、指定日時にお越しください。

ソフロロジー式分娩教室

ソフロロジーとは、本来、精神的・肉体的訓練によって、心身の安定を得る精神的和痛分娩法です。例えば、ヨガの呼吸法などを繰り返し実践していくと、分娩の際にも意識的に筋肉をリラックスさせることができるようになります。当院で行われるソフロロジー式分娩教室は、陣痛を痛みとしてとらえるのではなく、積極的な喜びとしてとらえようとするイメージトレーニングを重視しています。筋肉のリラクゼーションを行い、精神的・肉体的な訓練を繰り返すことで、分娩を母親自身のものとして確立していきます 。

対象者

16週以降の方が対象です

日時

第4火曜日の2時～　3時間程度

マタニティーミーティング（母親学級）

マタニティーミーティングでは、妊娠による様々な母体の変化や分娩の知識、出産・育児の正しい知識を学んでいきます。妊娠期間中は、つわりが起こったり、軽い運動でも疲れやすくなったり、不安を感じたりすることがよくあります。マタニティーミーティングに参加することにより、現在の体調変化などについて理解を深めることができます。とくに、初めての出産の場合、正しい知識を学ぶことにより、不安が取り除かれるとともに、スタッフとの信頼関係を築いていくことができます。

ペアクラス

ペアクラスは、お父さんとお母さんが一緒に参加していただき、妊娠中に注意することや、出産後の赤ちゃんのお世話の仕方を学んでもらうための教室です。妊娠期間中や、その後の子育てでは、夫婦が協力して取り組むことが大切となります。そのためには、お母さんの体調変化などについて、お父さんが理解することも必要です。当院では、ペアクラスを通じて、安心して出産にのぞめるようバックアップしていきます。

対象者

28週以降方が対象です。当日は必ずパートナーの方と２人で参加になります。

日時

第1土曜日の12時半～　2時間程度